6月11日放送の”カズレーザーと学ぶ。”でダイエットにいい食材としてブロッコリースプラウトが登場したんですけど、つい先日たまたまホームセンターで種を購入し、蒔いたとこだったからびっくりした件。
発芽して5日目くらいが最強らしい。
室温は25度がよいらしい。
紫外線には当てたらダメらしい。
2日に1回、30グラムを摂取すればよいらしい。
ダイエットだけではなくシミ、シワ、風邪、がん、老化予防も期待できるらしい。
『超硫黄分子』がキー！
ちょうど写真が3日くらいなんだけど。。。あんま伸びてない。
30グラムってかなりだよな？？
もっといっぱい蒔かねば！！
